L'évaluation de la façon dont une personne court est très importante. L'analyse de la course à pied permet d'identifier les éléments suivants

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• Comment court-on ? La technique de course et le placement du pied pendant la course.
• Manque de mouvement tel que raideur des articulations et resserrement des muscles
• Point de manque de contrôle tel que l'hypomobilité des articulations ou la faiblesse des muscles.
• Le meilleur type de chaussure qui convient
• L'appareil ou l'orthèse le mieux adapté pour corriger le défaut d'alignement

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La course à pied est la meilleure méthode pour rester en forme. Cependant, les gens se blessent facilement en pratiquant la course à pied. Les blessures dues à la course à pied touchent principalement les hanches, les chevilles et les pieds. Lorsqu'une personne court, l'impact peut provoquer un stress sur les muscles. La situation peut s'aggraver si le coureur ignore les premiers signes de blessure.

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La réalisation d'une analyse de la course à pied a de nombreux effets positifs. Mais de nombreuses personnes ne sont pas conscientes de l'existence de cette analyse minimale qui peut apporter des milliers d'avantages. Ces avantages ne sont pas seulement à court terme, mais aussi à long terme.

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Analyse médicale de la course à pied :

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En moyenne, environ 20 % des Américains courent pour se maintenir en forme. Il est essentiel de souligner que tous ceux qui courent ne sont pas des athlètes. L'analyse médicale de la course à pied est fondamentale pour s'assurer que les coureurs sont consultés par une équipe médicale.

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L'équipe médicale d'analyse de la course à pied est composée de physiologistes, de thérapeutes, de diététiciens sportifs et même de psychologues. La présence d'un groupe d'experts médicaux s'explique par le fait qu'une analyse de la course à pied n'indique pas toujours un seul type de problème. Dans de nombreux cas, elle peut indiquer plusieurs problèmes qui peuvent être identifiés par tous les types de professionnels de la santé.

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L'analyse médicale de la course à pied peut avoir plusieurs objectifs. Il s'agit notamment d'identifier les soupçons de mauvaises techniques de course. Dans certains cas, elle peut également aider à écarter toute condition médicale. Elle permet également d'éviter que des blessures ne surviennent chez des personnes en parfaite santé. Il est donc important de procéder à un examen médical combiné.

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L'importance d'un diététicien sportif réside dans le fait qu'il peut aider à analyser si la santé est un facteur de technique incorrecte. En effet, dans certains cas, l'obésité peut être un problème pour la surpronation.

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La technique de la course à pied

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Une analyse de la course à pied permet de déterminer la technique utilisée par le coureur. Tout cela peut être réalisé par une simple analyse. Un coureur neutre est censé atterrir sur la partie extérieure du talon. Ce type de coureur pousse ensuite avec l'aide du deuxième orteil. C'est ce qu'on appelle le roulement neutre.

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Dans certains cas, le poids du coureur affecte ce mouvement neutre. Il en résulte une surpronation. On parle de surpronation lorsque la dorsiflexion de la cheville est observée. Dans ce cas, les chevilles et les genoux roulent vers l'intérieur. L'inverse est appelé supination.

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Des chaussures adaptées

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L'analyse de la course à pied se déroule en trois étapes. Tout d'abord, le spécialiste examine les vieilles chaussures que porte le coureur. L'état et la semelle intérieure des chaussures que porte un coureur donnent un aperçu de beaucoup de choses. Une vidéo de la personne qui court est ensuite analysée. Après cette analyse vidéo, le spécialiste sélectionne le meilleur type de chaussures de course.

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Le type de course à pied influe également sur le choix des chaussures. Les coureurs préfèrent les chaussures de course. Les chaussures à crampons sont préférées pour ceux qui s'entraînent sur piste rapide.

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Réhabilitation des blessures

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Il existe plusieurs programmes d'analyse de la course à pied qui permettent d'améliorer les performances des coureurs. Ils ne sont pas uniquement destinés aux athlètes ou aux coureurs. Au contraire, ce type de programme de rééducation peut également être choisi par des personnes ordinaires. Les personnes qui ont des problèmes avec leurs jambes, leurs hanches et leurs genoux peuvent également bénéficier de ces types de programmes.

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Lorsque nous courons, notre corps réagit en sollicitant nos membres inférieurs. Cet impact peut endommager ces zones. Les muscles, les ligaments et les tissus sont gravement endommagés et peuvent causer des dommages irréversibles à long terme.

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Ces programmes d'analyse de la course à pied aident à corriger la façon dont une personne court. Les programmes indiquent comment effectuer des mouvements moins douloureux pendant la course. Ce type d'analyse de la course à pied comprend l'évaluation de vidéos au ralenti. Ces vidéos au ralenti sont réalisées à l'aide d'une technologie de pointe. Dans certaines installations cliniques, un système de tapis roulant anti-gravité peut également être utilisé. Il permet de réduire le poids qu'une personne fait peser sur ses membres inférieurs lorsqu'elle court.

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Les programmes d'analyse de la course de rééducation aident les personnes souffrant de douleurs au genou, au bas du dos, de blessures au pied, d'attelles, de fractures, de fasciite, de tendinite, et bien d'autres encore.

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L'analyse de la course à pied aide les jeunes générations

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L'analyse de la course pour les enfants est un type d'analyse biomécanique. Il faut apprendre à l'enfant à courir et à se déplacer. C'est le point de départ pour de nombreux enfants. Ce processus permet d'analyser le type de technique que l'enfant utilise lorsqu'il court.

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Ce processus permet d'analyser le mouvement global de l'enfant. Il inclut également la coordination de l'enfant lorsqu'il court. Le processus permet d'identifier les éventuelles inefficacités. Ces inefficacités peuvent causer des blessures et empêcher l'enfant de se déplacer rapidement. Ce processus est principalement réalisé sur des enfants âgés de 6 à 14 ans.

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L'analyse en cours d'exécution permet d'établir un point de référence pour tous les enfants. Il peut s'agir d'un tournant qui permet d'identifier les améliorations à apporter. L'analyse de la course des enfants s'explique par le fait que tous les enfants ne sont pas des coureurs naturels. La course se développe avec l'âge et la croissance du corps. Le processus d'analyse de la course des enfants dure 45 minutes. Il peut être effectué sur n'importe quel enfant, qu'il soit sportif ou non.

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Une course sans blessure

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Il existe trois types de coureurs ;

1. Les coureurs déjà blessés
2. Les coureurs qui se remettent d'une blessure
3. Les coureurs qui sont sur le point de se blesser

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De nombreux coureurs se blessent continuellement. Ils ont recours à la kinésithérapie, sont consultés par des professionnels de la santé, mais en vain. Parfois, aucun des traitements médicaux ne fonctionne. Avec l'analyse de la course à pied, le coureur est filmé sous tous les angles.

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Après analyse de la vidéo, le spécialiste propose plusieurs exercices et étirements. Cela permet de prévenir les blessures chez toute personne.

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Conclusion :

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Toute personne qui souhaite rester en forme cherche des moyens d'y parvenir. La plupart d'entre elles optent pour la course à pied, car c'est le moyen le plus simple de rester en forme. De nombreuses personnes s'y adonnent pendant leur temps libre car elles aiment profiter de la nature. L'analyse de la marche pour les coureurs est d'une importance significative pour découvrir les anomalies biomécaniques dans le cycle de la marche.

Toute personne qui envisage de pratiquer la course à pied dans le cadre de sa carrière ou de son hobby personnel doit faire analyser sa course à pied. Une analyse de la course à pied permet de prévenir les blessures et d'améliorer l'efficacité. Une analyse de la course à pied permet de trouver le bon type de chaussures.

Les avantages d'une analyse de la course à pied l'emportent sur les inconvénients. C'est pourquoi il est conseillé de faire une analyse de la course à pied au moins une fois dans sa vie, afin d'éviter tout stress sur son corps qui le rendrait malheureux toute sa vie.